アレストの全身リンパマッサージは腋窩(えきか:脇のリンパ節)まで触れます。
リンパマッサージの基本原理である
「出口を先に開ける」という考え方に基づいています。
リンパは血液と違い、心臓のようなポンプがありません。
流れる力は主にこの3つです。
1. 筋肉の動き
2. 呼吸
3. 外からの圧(マッサージ)
外から動かしてあげないと流れが非常にゆっくりでとっても滞りやすい液体です。
腋窩には大きなリンパ節が集まっています。
• 腕
• 胸
• 背中
• 首の一部
から流れてきたリンパが集まります。
上半身の排水口みたいな場所です。
リンパマッサージでは末端 → 流すではなく
出口 → 先に開ける
が鉄則です。
理由は簡単で排水口が詰まったまま水を流しても流れないから。
1️⃣ 腋窩リンパ節を圧迫
2️⃣ 緩める
3️⃣ 圧迫
4️⃣ 緩める
これを繰り返してリンパ節を刺激して流れやすくします。
腋窩をポンピングすると
リンパ管が拡張⇒リンパ節のフィルターが動く⇒周囲のリンパ液が吸い込まれる
スポンジを押して戻すのと同じで
押す
↓
リンパが押し出される
離す
↓
リンパが吸い込まれる
この繰り返しで
リンパ循環が加速します。
尚且つ、腋の下には大胸筋、小胸筋、広背筋、前鋸筋とたくさんの肩こり首凝りに関わる筋肉が付いています。
初回のお客様は、恥ずかしいと少し思われる方もいらっしゃいますが
流すとスッキリ感が大幅に違う重要な所です!
リンパマッサージが気になっている、一度受けたいと思っている方は深部リンパ節まで解放するアレストのリンパマッサージを是非受けてみてください!